Waarom verschillen de prijzen van omega-3 zo sterk?

Omega-3-prijzen verschillen omdat je niet altijd dezelfde hoeveelheid DHA+EPA, dezelfde samenstelling of dezelfde koopvoorwaarden vergelijkt. Een duurdere verpakking kan meer DHA+EPA bevatten. Maar ook voor precies dezelfde verpakking kunnen winkels verschillende prijzen vragen. De potprijs alleen maakt dat verschil niet duidelijk.

Begin daarom met twee vragen: hoeveel DHA+EPA zit er volgens het etiket in de hele verpakking, en wat betaal je onder de voorwaarden die voor jouw bestelling gelden? Daarmee kun je prijsverschillen uit elkaar halen. Wat een verschil veroorzaakt in de kosten of marge van een merk, kun je daar nog niet uit afleiden.

1. Evenveel capsules betekent niet evenveel DHA+EPA

Twee verpakkingen met elk 60 capsules kunnen een andere hoeveelheid DHA en EPA bevatten. Supplementformuleringen verschillen, dus het aantal capsules is geen vaste maat voor de inhoud aan deze vetzuren.^[1]

Ook ‘1000 mg visolie’ is geen vermelding van 1000 mg DHA+EPA. Het gewicht van de olie en de hoeveelheden DHA en EPA zijn verschillende getallen.

Dat is een prijsverschil, geen productadvies. De verhouding tussen DHA en EPA verschilt ook. De rekensom stelt niet vast wat er voor een specifieke batch is gemeten.

2. De oliebron en samenstelling kunnen verschillen

Visolie, algenolie en krillolie beschrijven verschillende bronnen. Binnen zo’n bron kunnen producten weer andere hoeveelheden DHA en EPA, andere ingrediënten of een andere olievorm hebben.^[1]

Een vloeibare olie is bovendien anders samengesteld en verpakt dan een capsule of gummy. Een combinatie met vitamine D of Q10 heeft toevoegingen die een product zonder die stoffen niet heeft.

Zo’n verschil maakt duidelijk dat je verschillende producten bekijkt. Het vertelt niet hoeveel van het prijsverschil door een ingrediënt, productieproces of verpakking wordt veroorzaakt. Daarvoor zijn gegevens over de kostenopbouw nodig.

Houd producten met alleen ALA buiten een vergelijking per gram DHA+EPA: ALA is een ander vetzuur.

Meer over de oliebron lees je in Visolie of algenolie: wat is het verschil?.

3. Een grotere verpakking heeft een andere totaalinhoud

Een grotere pot kan duurder zijn bij het afrekenen, terwijl de prijs per gram DHA+EPA lager is. Dat volgt niet automatisch uit de grootte: je moet de inhoud en prijs van beide verpakkingen omrekenen.

Ook de prijs per capsule is alleen rechtstreeks vergelijkbaar als de hoeveelheid DHA+EPA per capsule gelijk is. Bij vloeibare producten geldt hetzelfde voor de prijs per milliliter.

De algemene berekening is:

Verpakkingsprijs ÷ gram DHA+EPA in de hele verpakking = prijs per gram DHA+EPA.

Gebruik daarvoor de gedeclareerde hoeveelheden. Ontbreken gegevens, dan kun je geen exact bedrag invullen. Staat alleen een minimumgehalte vermeld, dan geldt dat als de exacte hoeveelheid.

Het artikel Hoe lees je het etiket van een omega-3-supplement? legt uit hoe je van de samenstellingstabel naar de totale inhoud rekent.

4. Winkels bepalen hun eigen verkoopprijs

Als twee winkels exact dezelfde verpakking verkopen, kan de verkoopprijs toch verschillen. De ACM legt uit dat verkopers hun verkoopprijs zelf bepalen.^[2]

Controleer eerst of het werkelijk dezelfde verpakking is. De productnaam alleen is niet genoeg. Bekijk ook het aantal capsules of milliliters, de samenstelling en waar beschikbaar de barcode.

Bij dezelfde verpakking verandert een andere winkelprijs de gedeclareerde inhoud niet. Het prijsverschil is op zichzelf dus geen aanwijzing voor een verschil in productkwaliteit.

Waarom de ene winkel een ander bedrag vraagt, blijkt niet altijd uit het aanbod. Zonder verdere gegevens kun je dat niet toeschrijven aan bijvoorbeeld een andere inkoopprijs of winstmarge.

5. Verzendkosten en actievoorwaarden veranderen het bedrag

Een productprijs en het bedrag dat je voor je bestelling betaalt, kunnen verschillen. Bekijk daarom welke kosten nog bij de prijs komen. De ACM beschrijft dat prijsinformatie ook de bijkomende kosten duidelijk moet maken.^[2]

Neem dezelfde fictieve verpakking van 18 gram DHA+EPA. Winkel X vraagt €18 plus €4 verzending; winkel Y vraagt €20 met gratis verzending. Voor een bestelling van één verpakking zijn de totalen dan €22 en €20.

Bij meerdere artikelen of een drempel voor gratis verzending kan de uitkomst anders zijn. Reken een voorwaarde alleen mee als jouw bestelling eraan voldoet.

Let ook op een kortingscode, ledenprijs, verplichte bundel of abonnement. Een bedrag voor de eerste abonnementslevering is niet zonder meer de prijs van een losse aankoop. Controleer de looptijd en voorwaarden; de ACM noemt de duur en voorwaarden van een overeenkomst als informatie die vóór de koop beschikbaar moet zijn.^[3]

Een kortingspercentage vertelt evenmin op zichzelf welk bedrag je uiteindelijk betaalt. Vergelijk de actuele prijs en voorwaarden, niet alleen het percentage op het actielabel.

6. Een prijs hoort bij een waarnemingsdatum

Een prijs die vorige week is gezien, hoeft vandaag niet meer te gelden. Een actie kan afgelopen zijn of een winkel kan de prijs hebben aangepast. De waarnemingsdatum hoort daarom bij de prijsinformatie.

Twee bedragen uit verschillende perioden laten niet vanzelf een gelijktijdig prijsverschil tussen winkels zien. Controleer in de winkel welke prijs en voorwaarden nu gelden voordat je bestelt.

Verklaart een hogere prijs ook de kwaliteit?

De prijs vertelt wat een verkoper vraagt. Hij laat niet zien welke meetresultaten voor de verpakking of batch beschikbaar zijn.

Voor vragen over oxidatie, verontreinigingen of de gemeten hoeveelheid DHA+EPA heb je passend bewijs nodig. Kijk welk product en welke batch zijn onderzocht, welke metingen zijn gedaan en of het rapport over de grondstof of het afgewerkte supplement gaat.

Je kunt niet uit een hogere prijs afleiden dat er meer of uitgebreider is getest. Een ontbrekend openbaar rapport bewijst andersom niet dat er niet is getest.

Omega-3-prijzen vergelijken op SUPPFAX

SUPPFAX rekent etiketgegevens om naar de prijs per gram DHA+EPA en toont beschikbare Nederlandse winkelprijzen met hun bron en waarnemingsdatum. Zo kun je de hoeveelheid in de verpakking onderscheiden van de prijs die een winkel vraagt.

Prijzen die langer dan 30 dagen geleden zijn gezien, tellen niet mee voor de laagste prijs of de prijssortering. Controleer daarnaast de verzendkosten en koopvoorwaarden bij de winkel. De vergelijking geeft geen oordeel over een product of merk.

Bronnen

Geraadpleegd op 31 oktober 2026.

1. NIH Office of Dietary Supplements — Omega-3 Fatty Acids, vakinformatie. Voor verschillen tussen oliebronnen, vetzuren en supplementformuleringen; geen bron voor productie- of verkoopkosten van merken. ↩ ↩
2. ACM — Prijzen vermelden. Voor eigen prijsbepaling door de verkoper en het zichtbaar maken van prijzen en bijkomende kosten. ↩ ↩
3. ACM — Verplichte informatie vóór en na de koop. Voor informatie over de prijs en de duur en voorwaarden van de overeenkomst. ↩